|
Махи ногой, выпады и пружинистые покачивания. Код 1пфк |
 |
|
|
 |
|
Наклоны вперед, назад и в стороны. Код 2пфк |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Общие положения техники безопасности на занятиях физической культурой и спортом. Код 8пфк |
 |
|
|
|
|
Повороты и круговые движения туловища. Код 3пфк |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Приседания, прыжки, упражнения в упоре. Код 4пфк |
 |
|
|
|
|
Упражнения в парах лицом друг к другу. Код 5пфк |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Упражнения в парах, стоя спиной друг к другу. Код 6пфк |
 |
|
|
|
|
Упражнения для рук и плечевого пояса. Код 7пфк |
 |
|
|
|
|
|
|